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绿叶菜有哪些品种呢?

在生活中蔬菜有很多,不一样的颜色也有很多,那么绿色的蔬菜有哪些品种呢?一起来看看吧。

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1、香菜

香菜在生活中非常的常见,香菜的叶子就是绿色的,而且香菜还会散发出独特的香气,一般香菜是用来当做食物的调料剂。可以增加食物的口感和营养价值,很多人都十分的喜欢吃香菜。

2、芹菜

芹菜的品种很多,也是属于绿色蔬菜,它和香菜都差不多,也有味道,只不过芹菜的口感要更加的脆嫩,营养价值也比香菜的高很多,长期吃芹菜可起到降血脂、降血压的作用。

3、菠菜

菠菜的颜色比较特殊,菠菜的叶子是绿色的,根须是红色的,口感中微微带一丝甜。营养价值很高。经常吃还可以预防各种疾病。

4、韭菜

韭菜也是绿色蔬菜,韭菜的耐寒耐旱性都很强,不管在多么恶劣的环境下都可以正常生长,在我国各个地区都有种植,就连烧烤中也会出现韭菜的身影。

5、小青菜

小青菜在一年四季都十分常见,小青菜对环境的适应能力也很强,一般适合四季播种,小青菜在刚成熟的时候叶子是嫩绿色的,逐渐老化之后,就会演变成深绿色,长期食用还有着美容养颜的功效。

6、空心菜

空心菜也是绿色蔬菜,空心菜的形态和一般的蔬菜差不多,但空心菜里面是空心的,口感脆嫩甜,很多人都十分的喜欢吃空心菜,还有可以美容养颜。


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