开花季节吃什么水果比较好?

随着天气渐渐变暖，万物开始复苏，春天也是水果的盛产季节。开花季节正是享受新鲜水果的好时光，那么开花季节吃什么水果比较好呢？下面列出了几种常见的开花季节适宜水果供大家参考。

1.草莓

草莓是春天里当之无愧的第一水果，它的上市期一般在3月份，可持续到6月份，是非常适合开花季节食用的水果。草莓富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺益胃、降低血脂、预防结石等功效，常吃还能美白嫩肤。在食用时，最好选择本地当季的草莓，口感更加鲜美。

2.桃子

桃子也是春季水果中的佼佼者，其上市时间一般在4月份，可以一直持续到6月份。桃子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分，对肝脏保护、促进胃肠蠕动、增强免疫力都有很好的作用。

3.樱桃

樱桃的上市时间也在4月份左右，持续时间约为1-2个月。樱桃含有多种营养成分，如维生素C、钾、铁、膳食纤维等，有助于降低胆固醇、缓解便秘、改善贫血等功效。不过由于樱桃口感较为鲜美，价格也较为昂贵，所以大家在购买时要根据自己的经济条件做出选择。

4.杏子

杏子是一种非常营养的水果，其上市时间为4月份。杏子含有多种维生素和矿物质，对于保护视力、防治心血管疾病、抗癌、延缓衰老等都有很好的疗效。此外，杏子的味道鲜美，口感酸甜，是很多人的喜爱之选。

总之，在开花季节，吃上一些新鲜水果真是再合适不过了，不仅可以满足我们的味蕾，还能帮助我们提高身体抵抗力、改善肠胃功能、保持好心情。当然，还需注意食用的量不宜过量，切忌过量食用，以免引起腹泻、肚胀等不适症状。